اگرچه شما ورزشکار هستید یا به دنبال تقویت سطح انعطاف پذیری عضلانی خود هستید، پروتئین W یک است. این نوع پروتئین به سرعت پردازش می شود و در عضلات شما ماده های حیاتی تا رشد و ترمیم می رساند .
- پروتئین وی به سرعت جذب می شود.
- پروتئین وی مواد مغذی ضروری برای عضله را فراهم می کند.
- پروتئین وی به افزایش توده ی عضلانی کمک می کند.
پروتئین وی: بهترین راه برای رسیدن به پروتئین روزانه
در دنیای امروزی که زندگی به سرعت در حال تغییر است، تامین نیازهای بدن از جمله پروتئین مهم تر از همیشه است. از طریق آنکه بتوانیم انرژی لازم برای انجام وظایف را داشته باشیم و به طور عالی رشد کنیم، دریافت پروتئین به مقدار کافی الزامی است. ولی در دنیای امروز با مشغله زیاد ممکن است فرصت مناسب برای پخت وعده ها را نداریم، پروتئین وی راه حل مناسب برای تامین نیازهای پروتئینی بدن است.
- پودر پروتئین وی
- افزایش عضلات
- سودمند برای افراد فعال
مزایای Whey protein for athletes
پروتئین وی به دلیل سریع بودن ус absorbtion آن از شیر حیوانی، برای ورزشکاران یک مکمل پرطرفدار است. پروتئین وی به مرمت عضلات بعد از تمرینات کمک می کند و میزان اجزای بدن را تنظیم می کند.
- هم چنین پروتئین وی به تقویت استقامت کمک می کند.
- Whey protein supplement باعث کم شدن خستگی می شود.
عالی مارک های پروتئین وی
اگر به دنبال بهترین برند های پروتئین وی هستید، این لیست به شما کمک می کند. در دنیای امروزی پر جنب و جوش، انتخاب یک مکمل مناسب برای بدنسازی و تناسب اندام بسیار مهم است. پروتئین وی با تامین مجموع مورد نیاز بدن پس از تمرینات ورزشی، نقش کافی ای در تقویت عضلات دارد.
عده ای از بهترین برند های پروتئین وی عبارتند از:
- آنچور
- ایپرات
- جیتی
هر کدام از این برند ها برخوردار فرمول های منحصر به فرد و با کیفیت بالا هستند که در طیف قیمت های مختلفی ارائه می شوند. قبل از خرید، مطالعه دقیق بر روی برند ها و امتیازات آنها را فراموش نکنید.
روش مصرف پروتئین وی
برای دریافت موارد خوب با کمک پروتئین وی, click here لازم است آن را صحیح خورد کنید.
میزان مناسب پروتئین وی در هر روز وابسته به نیازها شما است.
- معمولاً حجم پروتئین وی را 20-30 گرم در روز مورد نیاز است.
- می توان تکرار با یکدیگر کنید.
- در هنگام خوردن پروتئین وی, می توانید آن را رقیق کرده و کرد
- شیر
تعیین پروتئین وی مطابق مطلب بدن
گزین یک پروتئین وی مناسب مدیون به требования 躯س شما است
چنانچه شما ورزشکار هستید.، مقدار پروتئین نیاز .راحت تر.حالت ایده آل
- پروتئین وی با موجودی پروتئین رشد پس از ماراتن|
- Whey isolate] ^| به باید مایل است .تخفیف.از. پایین|
- پروتئین وی هیدرولیز شده ^| به می بایست هدفمند نیاز .مصرف. |